03 Ott2016
Seminario Pilates – Alla Scoperta del Metodo Pilates
Seminario di Pilates
Alla Scoperta del Metodo Pilates
Sabato 8 Ottobre 2016 orario 11.00 – 12.30
Presso lo Studio YogaPilates Lagrange (via Guarini 4).
Alla scoperta del metodo pilates dal macchinario al matwork. L’evoluzione degli esercizi ideati da Pilates dalla scuola newyorkese passando a quella californiana per arrivare al Postural Pilates Method.
Le caratteristiche del metodo si fondano sull’utilizzo di alcuni principi fondamentali che durante questo seminario esploreremo attraverso degli esercizi specifici. Ci soffermeremo a studiare la tecnica respiratoria del pilates e i principi posturali fondamentali che lo caratterizzano. Andremo a vedere alcune differenze tra il metodo tradizionale newyorkese e quello più moderno della scuola californiana per approdare al metodo Postural Pilates con cui capiremo l’importanza del lavoro in studio in piccoli gruppi e i benefici che il metodo apporta a corpo spirito e mente.
Quota associativa: 20€ SOCI ° 25€ NON SOCI ° 35€ TEACHER
Per partecipare al Seminario è necessaria la prenotazione e il pagamento anticipato, poichè il seminario è a numero chiuso Per info e prenotazioni: tel 0110686662 – 0115364466 Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00
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