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Giornata Internazionale dello Yoga – 21 giugno 2022



Martedì 21 giugno si celebrerà la Giornata Internazionale dello Yoga, come sempre nel giorno del solstizio d’estate, in cui si ritiene che Shiva abbia iniziato a trasmettere i suoi insegnamenti ai discepoli.
Anche noi la festeggeremo secondo la tradizione yogica all’insegna del “liberamente ricevuto, liberamente dato”, cioè con pratiche gratuite aperte a tutti su prenotazione, distribuite in diversi orari e su più centri in modo da essere davvero “vicini” il più possibile a tutti.
I posti disponibili sono inevitabilmente limitati, quindi PRENOTATE SUBITO! , vi aspettiamo!

PROGRAMMA DELLA GIORNATA:

  • h 07.00: Yoga Dinamico con Agnese (YP PPM Pinelli in Via Pinelli 100)
  • h 10.45: Yoga Dinamico con Federica (YP PPM Santa Rita in C.so Orbassano 191/1)
  • h 14.00: Yoga Dinamico con Agnese (YP PPM Lagrange in Via Guarino Guarini 4)
  • h 20.10: Yoga Dinamico con Agnese (YP PPM Crocetta in Via San Secondo 72)
  • LA MAPPA DEGLI STUDI E DELLE LEZIONI:

    Seminario Pilates reformer avanzato + tonificazione – 21 maggio 2022

    reformer avanzato tonificazione

    Il REFORMER può essere un ottimo strumento per ottenere una tonificazione muscolare di alto livello tecnico ed estetico grazie al grande vantaggio che la tecnica pilates e il macchinario stesso ci forniscono.

    In questo seminario vedremo quindi come usarlo al meglio non solo per restare in forma  e in salute ma anche per migliorare il nostro aspetto

    (Livello di allenamento richiesto intermedio)

    Sabato 21 maggio ore 11 presso Yoga Pilates PPM Studio Lagrange

     

    TONING PILATES PILLS:ABS + glutei

    Chi ha detto che non si suda facendo Pilates non ha mai fatto davvero Pilates! Mancano pochi mesi all’estate e abbiamo ancora tante energie da spendere. Il nostro corpo è una “macchina perfetta”, ma sta a noi fornirgli la giusta benzina!

    Sabato 14 maggio 2022 alle 11.00 nel nostro Studio Yoga Pilates PPM di Cso Orbassano 191 a Torino abbiamo organizzato ad un workshop ad hoc: focus della giornata POWERHOUSE e GLUTEI.
    Vuoi unirti a noi?

    Prenotate subito!

     
    Persone foto creata da senivpetro – it.freepik.com

    Collo Libero e Spalle Leggere – Seminario

    Il collo e le spalle sono spesso sede di tensione per diversi motivi: la sedentarietà con le sue cattive posture, lo stress e le emozioni negative, la fretta e la pigrizia predispongono il corpo a innumerevoli disagi e il collo e le spalle ne subiscono le conseguenze. Come risultato si può accusare fastidio e dolore alla zona cervicale.

    Sabato 30 aprile 2022 alle 10.00 si svolgerà ancora una volta, nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta, un seminario in cui vi illustreremo esercizi semplici, ma inusuali, che permettono di lavorare sulla mobilità del tratto toracico, sull’articolazione temporo-mandibolare e sui movimenti oculari (riflesso oculomotore) liberando così le tensioni al collo in maniera profonda.

    Prenotate subito!

     
    Donna foto creata da nakaridore – it.freepik.com

    Open day Studio Lagrange aprile 2022

    Al nostro calendario di 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗬 abbiamo aggiunto un nuovo appuntamento presso lo Studio Yoga Pilates PPM Lagrange: 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱ì 𝟭𝟰 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 potrete seguire una 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗜 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 di 30′, scegliendo fra Pilates Matwork e Pilates Macchine: le nostre insegnanti si alterneranno a guidarvi nell’arco di due fasce orarie, al mattino tra le 10 e le 13.30 e al pomeriggio tra le 17 e le 20.

    open-day-lagrange-apr-22

    Attenzione: i posti sono limitati ed è indispensabile la prenotazione! Contattate direttamente lo Studio Lagrange via WhatsApp

    OPEN DAY Studio Crocetta

    OPEN DAY Studio Crocetta – Sabato 26 Marzo

    Siete tutti invitati al nuovo OPEN DAY che si terrà nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta (in Via San Secondo 72) il prossimo Sabato 26 Marzo a partire dalle 9 del mattino!

    Tante lezioni di prova GRATUITE di Yoga (Hatha e Dinamico), Pilates Matwork e Macchinari.

    Vi aspettiamo con una promozione speciale!



     

    Un Viaggio nei 7 Chakra – Seminario

    SEMINARIO: UN VIAGGIO NEI 7 CHAKRA

    In ciascuno di noi ruotano sette centri di energia, detti chakra. Ciascun chakra riflette un aspetto della coscienza essenziale per la nostra vita e insieme integrano mente, corpo e spirito.

    Sabato 12 febbraio 2022 alle 10.00 nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta (in Via San Secondo 72), faremo un viaggio verso la coscienza per prendere consapevolezza di queste energie e dei blocchi che possiamo avere. Attraverso asana e meditazione specifiche proveremo a trovare un equilibrio all’interno dei nostri 7 chakra.

    Prenotate subito!



     
    foto creata da it.freepik.com

    Collo Libero e Spalle Leggere – Seminario

    COLLO LIBERO e SPALLE LEGGERE

    Il collo e le spalle sono spesso sede di tensione per diversi motivi: la sedentarietà con le sue cattive posture, lo stress e le emozioni negative, la fretta e la pigrizia predispongono il corpo a innumerevoli disagi e il collo e le spalle ne subiscono le conseguenze. Come risultato si può accusare fastidio e dolore alla zona cervicale.

    Sabato 29 gennaio 2022 alle 10.00 abbiamo in programma, nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta, un seminario in cui vi illustreremo esercizi semplici, ma inusuali, che permettono di lavorare sulla mobilità del tratto toracico, sull’articolazione temporo-mandibolare e sui movimenti oculari (riflesso oculomotore) liberando così le tensioni al collo in maniera profonda.

    Prenotate subito!

    Donna foto creata da nakaridore – it.freepik.com

    Per Natale regala benessere ai tuoi cari!

    ???????? Il Natale è ormai alle porte! Sei ancora alla ricerca di idee regalo? Noi te ne possiamo suggerire alcune che potranno donare benessere e bellezza a te e ai tuoi cari!
     
    ? Buoni regalo per lezioni di avvicinamento e abbonamenti Yoga o Pilates
    ? Attrezzatura sportiva: calze antiscivolo tecniche di vari colori e fantasie e abbigliamento tecnico sportivo
    ? Trattamenti /massaggi
    ? Attrezzi propri del Pilates (Fisioball, Magic Circle, Softball, ecc.).
    Regalando benessere ad una persona a cui vuoi bene, riceverai inoltre sconti sul tuo prossimo abbonamento!
     

    Massaggi Tuina Open Day

    Sabato 10 dicembre 2021 ci dedicheremo a presentare ai nostri iscritti i MASSAGGI TUINA, che hanno origine nell’antica medicina cinese e lavorano sui canali energetici del corpo avvalendosi dei principi dell’agopuntura per riequilibrarlo.
    Saremo a vostra disposizione dalle ore 14.00 alle ore 18.00 presso la sede Yoga Pilates PPM LAGRANGE, in via Guarini 4 a Torino.

    Se vi interessa provare questa magnifica esperienza contattateci per prenotare subito un TRATTAMENTO GRATUITO DA 30’…i posti sono limitati!

    Volantino-OPEN-DAY-massaggio-tuina

    STUDI PPM TORINO

    Corso Tassoni 25, TORINO
    Corso Orbassano 191/1, TORINO
    Via Guarini 4, TORINO
    Via San Secondo 72, TORINO

    Tel e Cell

    011.068.66.62 – 349.236.48.70
    011.536.44.66 – 327.258.07.42
    011.011.197.05.609 - 371.1812414
    011.026.0584 - 392.0364089

    Mail

    info@yogapilates.it

    Orari segreteria

    le segreterie sono disponibili dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 20.00
    PREVIO APPUNTAMENTO TELEFONICO