Alice G.
Hatha yoga e Yoga dinamico
Laureata in scienze naturali, ormai molti anni fa, ho praticato per anni arrampicata sportiva unendo il piacere dello stare a contatto con la natura con il bisogno di percepire una profonda connessione con il mio corpo e le sue infinite potenzialità.
Mi sono avvicinata allo yoga in un momento difficile della mia vita e da allora la pratica è entrata a far parte di me sia dal punto di vista esperienziale corporeo che su un piano più sottile.
Nel 2021 ho i
ntrapreso il percorso di formazione per diventare insegnante ottenendo dapprima la certificazione 200 ore Yoga Alliance e in seguito la certificazione 500 ore Yoga Alliance come insegnante esperto. La mia formazione continua con corsi di approfondimento per immergermi sempre più a fondo in questo sconfinato viaggio che è lo yoga.
Come insegnante il mio “mantra” è: lo yoga è adatto a tutti e la pratica deve adattarsi al corpo e mai viceversa. Le mie lezioni sono multilivello, adatte perciò ai più esperti ma anche ai neofiti assoluti. Ogni lezione comprende pranayama, asana e meditazione.
