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Alice G.

Hatha yoga e Yoga dinamico


Laureata in scienze naturali, ormai molti anni fa, ho praticato per anni arrampicata sportiva unendo il piacere dello stare a contatto con la natura con il bisogno di percepire una profonda connessione con il mio corpo e le sue infinite potenzialità.

Mi sono avvicinata allo yoga in un momento difficile della mia vita e da allora la pratica è entrata a far parte di me sia dal punto di vista esperienziale corporeo che su un piano più sottile.

Nel 2021 ho intrapreso il percorso di formazione per diventare insegnante ottenendo dapprima la certificazione 200 ore Yoga Alliance e in seguito la certificazione 500 ore Yoga Alliance come insegnante esperto. La mia formazione continua con corsi di approfondimento per immergermi sempre più a fondo in questo sconfinato viaggio che è lo yoga.

Come insegnante il mio “mantra” è: lo yoga è adatto a tutti e la pratica deve adattarsi al corpo e mai viceversa. Le mie lezioni sono multilivello, adatte perciò ai più esperti ma anche ai neofiti assoluti. Ogni lezione comprende pranayama, asana e meditazione.
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