I nostri corsi di Pilates per la Gravidanza
Sei alla ricerca di un’attività fisica da poter svolgere durante la gravidanza? Il nostro corso di Pilates dedicato alle donne in gravidanza offre un approccio mirato al benessere fisico e … Leggi tutto
Pilates in gravidanza nei primi tre mesi
Il pilates in gravidanza fa bene o male? La tecnica, nata come valido aiuto per le finalità riabilitative e rieducative punta molto l’attenzione sul controllo e sulla consapevolezza del movimento. … Leggi tutto
La respirazione in gravidanza: le tecniche yoga
Foto di Georgia Maciel da Pexels Da tempo immemore si apprezzano i benefici della pratica dello yoga in gravidanza. Oltre a favorire il mantenimento della forma fisica, permette di ritagliarsi un momento di … Leggi tutto
Pilates in Gravidanza
Le lezioni di Pilates in Gravidanza prevedono l’utilizzo delle dinamiche più leggere e lente del Pilates, con un approccio legato alla sfera materna quale entità completa “corpo mente spirito”. DONNE … Leggi tutto