Pilates e Magic Ring
Vi è capitato a volte di seguire lezioni Matwork di Pilates utilizzando il magic circle o magic ring? Ma a cosa serve? E’ un anello di metallo di circa … Leggi tutto
Seminario di Osteopatia e Pilates 21 Marzo 2015
Sabato 21 marzo 2015 Orario 11,00 – 12,30 Presso lo Studio Yoga Pilates di corso Tassoni 25 L’Osteopatia è una terapia naturale manuale, con approccio causale più che sintomatico, studia … Leggi tutto
Seminario Esperienziale Yoga Sciamanico
Sabato 28 Marzo 2015 dalle h. 9.00 alle h. 13.00 Un’esperienza a contatto con i simboli e i rituali universalmente riconosciuti come la base dello Yoga più antico ed esoterico … Leggi tutto
Yoga & Pilates per i più piccoli!
Yoga e Pilates sono di solito discipline associate agli adulti. Tuttavia, altri studi stanno dimostrando che queste attività mente-corpo possono aiutare i bambini a crescere e svilupparsi forti, sani, mentalmente … Leggi tutto
6-7 dic 2014 Seminario di respirazione col Metodo Buteyko
Seminario METODO BUTEYKO Data 06 – 07 dicembre 2014 Descrizione Il seminario si svolge presso il nostro Studio, è tenuto dall’insegnante Gianni Girotto, testimonial di riferimento della disciplina in Italia. … Leggi tutto
SEMINARIO APAKELIE YOGA – 18 ottobre 2014
SEMINARIO APAKELIE YOGA – DAL CORPO ALLA MENTE, DAL RESPIRO ALL’ENERGIA APAKELIE YOGA respiro, relax e forza interiore lo yoga mette in connessione corpo e mente e aiuta ad eliminare … Leggi tutto
Prevenire e curare il mal di schiena lombare
Semplice esercizio per aiutare la mobilizzazione degli arti inferiori con l’interessamento del tratto lombare della schiena per prevenire e curare il mal di schiena. Stendevi supini con le ginocchia piegate … Leggi tutto
Riallineamento Posturale nel Pilates
L’aspetto Posturale della disciplina PilatesIl corpo è un’unità funzionale, cioè l’insieme degli elementi che lo compongono si influenzano reciprocamente. Ogni alterazione locale, muscolare, articolare, circolatoria o viscerale si ripercuote sull’insieme … Leggi tutto
Benefici del Pilates all’Osteoporosi
Un costante allenamento nella disciplina del Pilates produce un graduale riequilibrio a livello Posturale, il che comporta comporta meno carichi sulla colonna vertebrale sulle articolazioni (coxo-femorali, ginocchia, caviglie) producendo spesso … Leggi tutto
Pilates in Gravidanza
Le lezioni di Pilates in Gravidanza prevedono l’utilizzo delle dinamiche più leggere e lente del Pilates, con un approccio legato alla sfera materna quale entità completa “corpo mente spirito”. DONNE … Leggi tutto