30 Gen2023
Nuovo Corso FIT PILATES
Siamo felicissimi di annunciarvi l’attivazione di un 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗢 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 nel nostro Studio Tassoni in Corso Tassoni 25!
👉 𝗙𝗜𝗧 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, tutti i 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗮 alle ore 𝟭𝟬.𝟬𝟬 𝗲 𝟭𝟭.𝟬𝟬
Il 𝗙𝗶𝘁 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 è una pratica di 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗠𝗮𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸 ovvero a 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹’𝗮𝘂𝘀𝗶𝗹𝗶𝗼 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗲𝘇𝘇𝗶 come fisioball, ring e theraband.
L’idea é quella di 𝗮𝗹𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 e di sfruttare al massimo le proprie capacità muscolari.
Ogni lezione sarà incentrata 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝘂 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.
Per esempio una 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝘀𝘂𝗹 𝗿𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 si svolgerà mantenendo i principi base del pilates 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 alternando esercizi di 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 ad altri di 𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀.
Si susseguiranno sequenze codificate di pilates per 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 (dorsali, addominali, glutei e lombari) per un allenamento dinamico e total body, lavorando anche sulla fluidità dei movimenti, abbinati alla respirazione, e sul 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗼 𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼.
Contatta la segreteria per prenotare il tuo posto in sala!
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Cell. 349.2364870
