Il Pilates nella quotidianità – Pilates Masterclass

Home » Blog » Il Pilates nella quotidianità – Pilates Masterclass

I piccoli gesti che ci fanno stare meglio

Sabato 09 marzo, ore 10.00-11.30

Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita

Ci dedicheremo ad una lezione speciale con una serie di esercizi volti al benessere del corpo, partendo dalla colonna vertebrale per arrivare alla pianta del piede, che possiamo riprodurre nei gesti di ogni giorno.

Con l’ausilio di piccoli attrezzi come elastici, balls e bastoni daremo sollievo a muscoli ed articolazioni.

Prenotazioni obbligatorie: 📞 3272580742