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Gambe e Glutei perfetti col Reformer: impara in Studio e allenati a casa!

Sabato 13 Aprile ore 9.30 – Studio Yoga Pilates PPM Crocetta

Con l’estate in arrivo è tempo di mettersi in forma e prepararsi per esibire con fiducia una silhouette tonica e scolpita sulla spiaggia. Se stai cercando un modo efficace per potenziare e rassodare glutei e gambe, il Pilates Reformer potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno.

Il Pilates Reformer è una grande macchina che consente di eseguire una vasta gamma di esercizi che mirano a migliorare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo. La sua particolare configurazione, con molle e resistenze regolabili, consente di adattare gli esercizi a ogni livello di fitness e di concentrarsi su specifiche aree del corpo, come glutei e gambe.
Durante il seminario imparerai una serie di movimenti mirati che coinvolgono i muscoli dei glutei e delle gambe in modo efficace, tonificandoli e rassodandoli per ottenere quella forma scolpita che desideri.
Le varianti degli esercizi sono state progettate per essere eseguite con attrezzature minimali o addirittura a corpo libero, consentendoti di sfruttare al massimo i benefici del Pilates Reformer ovunque tu sia. In questo modo, potrai mantenere la tua routine di allenamento anche durante i periodi in cui non puoi frequentare la palestra, garantendo continuità nei tuoi progressi e ottenendo risultati duraturi.
Non perdere l’opportunità di trasformare il tuo corpo in vista dell’estate e di scoprire i numerosi vantaggi del Pilates Reformer. Iscriviti al nostro seminario oggi stesso e preparati a mostrare glutei e gambe perfettamente tonici e rassodati sulla spiaggia quest’estate!
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Yoga Pilates ssd arl svolge attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga

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