Un’occasione per ritrovare l’armonia tra corpo e mente
Sabato 14 giugno ore 9.00 e 10.30
Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita
Sabato 14 giugno vi aspettiamo presso Studio YP PPM Santa Rita per un evento speciale dedicato a tutti coloro che desiderano prendersi cura del proprio benessere in modo profondo e consapevole.
Il seminario, “Respiriamo in movimento, per ritrovare l’armonia tra corpo e mente”, è un invito a riconnettersi con sé stessi attraverso il movimento fluido e la respirazione guidata, in un percorso di circa 90 minuti che unisce esercizi sul Reformer e a corpo libero.
Abbiamo organizzato due sessioni, per offrire a più persone la possibilità di partecipare:
- Prima sessione: ore 9.00
- Seconda sessione: ore 10.30
Durante il seminario, lavoreremo sull’equilibrio tra forza e mobilità, con un’attenzione particolare al respiro come strumento di centratura e rilassamento. Ogni esercizio sarà pensato per favorire la consapevolezza corporea, il rinforzo muscolare e la fluidità articolare, aiutando i partecipanti a ritrovare una sensazione di benessere e leggerezza, sia fisica che mentale.
A chi è rivolto?
A tutti coloro che desiderano:
- Migliorare la postura e la mobilità
- Rafforzare muscoli e articolazioni in modo sicuro
- Riconnettersi al proprio respiro e alla propria interiorità
- Concedersi un momento di pausa rigenerante
Respira. Muoviti. Riconnettiti. Ti aspettiamo.
I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.
Per informazioni e iscrizioni, contattaci direttamente via Whatsapp