7 giugno 2025 ore 9.00 – 10.30 / 10.30 – 12.00 / 12.00 – 13.30
Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita
Sabato 7 giugno ospiteremo una giornata interamente dedicata alla pratica sullo Springwall, un attrezzo che rappresenta uno degli strumenti più versatili e completi nell’ambito del Pilates contemporaneo.
La masterclass dura 90 minuti e verrà replicata in tre orari consecutivi (ore 9.00, 10.30, 12.00); si rivolge a praticanti di livello intermedio e avanzato, nonché a istruttori in formazione desiderosi di approfondire l’uso del muro a molle nella costruzione delle sequenze.
Durante la full immersion, esploreremo come lo Springwall consenta:
- di allenare con precisione tutti i gruppi muscolari mantenendo un controllo ottimale,
- di favorire un allineamento posturale costante grazie al feedback elastico delle molle,
- di potenziare il lavoro sul core, sull’equilibrio e sulla propriocezione.
Questa esperienza è progettata per massimizzare il rendimento biomeccanico degli esercizi e offrire nuove chiavi di lettura sul movimento consapevole.
Un’occasione preziosa per chi vuole evolvere nella pratica e scoprire il potenziale tecnico ed espressivo dello Springwall.
I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.
Per informazioni e iscrizioni, contattaci direttamente via Whatsapp