Il muro che sostiene il tuo benessere
Dopo il successo delle precedenti edizioni, torna a Torino la masterclass di Wall Pilates che ha conquistato chi l’ha provata. Un seminario dedicato a esplorare il ruolo della parete come strumento di sostegno, consapevolezza e precisione del movimento.
Il Wall Pilates trasforma la parete in un alleato del corpo: un supporto che guida l’allineamento, migliora la stabilità e favorisce la corretta attivazione muscolare. È un’esperienza adatta a chi desidera avvicinarsi al Pilates in modo sicuro e a chi vuole ampliare la propria pratica con nuove modalità di lavoro e di percezione corporea.
Perché partecipare
- Sicurezza e controllo: la parete aiuta a mantenere la corretta postura, riducendo tensioni e compensi.
- Consapevolezza corporea: ogni movimento diventa più chiaro grazie al feedback costante del muro.
- Rinforzo del core e miglior equilibrio: gli esercizi proposti favoriscono stabilità e fluidità.
- Esperienza collaudata: questa masterclass è già stata proposta con grande partecipazione e apprezzamento, grazie al suo approccio pratico e coinvolgente.
Cosa farai durante la lezione
- Scoprirai come usare la parete come stabilizzatore per migliorare controllo e allineamento.
- Svilupperai forza e flessibilità con esercizi dedicati ad addome, gambe e schiena.
- Approfondirai la percezione posturale, imparando a riconoscere le linee corrette del corpo nello spazio.
- Imparerai a integrare il lavoro a muro nel tuo allenamento abituale di Pilates Matwork.
Dettagli della masterclass
- Data: sabato 29 novembre 2025
- Orario: 10:00 – 11:30
- Luogo: Studio Lagrange – Via Guarini 4, Torino
- Posti: limitati, prenotazione obbligatoria.
Per informazioni e iscrizioni:
📞 3711812414 / 01119705609