A ogni fase lunare, la luna influisce in modo particolare sui ritmi vitali e caratteristiche psicofisiche dell´uomo. Anche la pratica yoga ne é indubbiamente influenzata. In alcuni stili yoga, l’attenzione … Leggi tutto
Durante la giornata solitamente non si fa caso al respiro, che è irregolare e si modifica a seconda del ritmo delle azioni e delle emozioni; questa condizione può essere modificata … Leggi tutto
Sei da ore al computer a studiare, occhi fissi, schiena dolorante, collo teso? Vorresti fare qualche esercizio ma non sai da dove iniziare e / o come fare? Questo potrebbe … Leggi tutto
Quante volte ci svegliamo già stanchi? Sapete che per migliorare la nostra giornata basterebbe veramente poco? una sfida dalla durata di 10 minuti! Stiamo parlando del Saluto al Sole … Leggi tutto
Yoga e Pilates sono di solito discipline associate agli adulti. Tuttavia, altri studi stanno dimostrando che queste attività mente-corpo possono aiutare i bambini a crescere e svilupparsi forti, sani, mentalmente … Leggi tutto
SEMINARIO APAKELIE YOGA – DAL CORPO ALLA MENTE, DAL RESPIRO ALL’ENERGIA APAKELIE YOGA respiro, relax e forza interiore lo yoga mette in connessione corpo e mente e aiuta ad eliminare … Leggi tutto