Sempre in gamba coi grandi attrezzi
Sabato 25 gennaio ore 9.00 – Yoga Pilates PPM Santa Rita Volete dedicarvi alla cura e al benessere delle vostre GAMBE? Il Seminario di Pilates in programma è l’ideale per incentrare il … Leggi tutto
Rimettiamioci in piedi!
Ritroviamo il benessere del corpo a partire dai piedi Sabato 18 gennaio ore 9.00 – Yoga Pilates PPM Santa Rita Sei pront* a rimetterti in forma dopo la pausa natalizia? … Leggi tutto
Trova le differenze!
Scopriamo insieme cosa cambia quando svolgiamo un esercizio a corpo libero e sulla macchina Sabato 23 novembre ore 9.00 – Yoga Pilates PPM Santa Rita Questo seminario ci farà scoprire cosa … Leggi tutto
Diamo forza ai nostri addominali
Pilates Masterclass – 16 novembre ore 9.00 – 10.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita L’incontro è incentrato sul potenziamento degli addominali con l’utilizzo della fit ball, grazie a una serie di … Leggi tutto
Dì addio ai tuoi dolori
Trova il benessere di schiena, collo e spalle Sabato 19 0ttobre ore 9.00 – Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Vuoi dire addio ai dolori di schiena, collo e spalle? Non … Leggi tutto
Schiena più forte per vivere meglio
Sabato 29 giugno 2024 ore 9.30 – 11.00 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Un seminario tutto dedicato alla schiena, in cui impareremo come le grandi macchine possono aiutarci a rinforzarla … Leggi tutto
Il respiro posturale fonte di benessere -Outdoor Pilates Masterclass
Diamo il benvenuto alla bella stagione praticando in mezzo al verde! 8 Giugno 2024 ore 10.00 Golf Club Le Rosine, strada del Gerbido 97 – Grugliasco (TO) Per evocare e celebrare … Leggi tutto
Modelliamo il busto col Reformer per spalle e braccia più forti e aggraziate
20 aprile ore 9.30 – Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Preparati a elevare il tuo livello di forza e eleganza allenandoti su Reformer con un approccio mirato alla percezione e al … Leggi tutto
Foam Roller e Small Ball per il lavoro muscolare e l’automassaggio
20 Aprile ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Lingotto Se hai mai desiderato un sollievo immediato dalle tensioni muscolari e una maggiore flessibilità senza dover ricorrere a costosi trattamenti, allora questo … Leggi tutto
Gambe e Glutei perfetti col Reformer: impara in Studio e allenati a casa!
Il Reformer in “smart working” – Pilates masterclass Sabato 13 Aprile ore 9.30 – Studio Yoga Pilates PPM Crocetta Con l’estate in arrivo è tempo di mettersi in forma e prepararsi … Leggi tutto