seminari pilates a torino

Ritroviamo l’armonia con l’aiuto dei Props Sabato 06 aprile, ore 09.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Esercita il tuo corpo e la tua mente con il nostro Workshop di Pilates Props! Unisciti a noi per … Leggi tutto

Scopriamo insieme i tanti benefici dei piccoli attrezzi Sabato 16 marzo, ore 10.00-11.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita   Esercita il tuo corpo e la tua mente con il nostro … Leggi tutto

I piccoli gesti che ci fanno stare meglio Sabato 09 marzo, ore 10.00-11.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Ci dedicheremo ad una lezione speciale con una serie di esercizi volti … Leggi tutto

Piccoli e grandi attrezzi per potenziare piedi e caviglie Sabato 24 febbraio, ore 10.00-11.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Una masterclass volta al potenziamento della caviglia e del piede per trovare stabilità e rendere elastiche … Leggi tutto

L’allineamento nel pilates Sabato 3 febbraio, ore 10.00-11.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Chiunque pratichi attività fisica sa bene quanto sia importante che gli esercizi vengano effettuati impostando e … Leggi tutto

Sabato 02 dicembre ore 10.00 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita In questo seminario “Focus e Attivazione” metteremo in pratica una serie di esercizi di potenziamento progettati per potenziare le diverse fasce muscolari e migliorare … Leggi tutto

25 Novembre 2023 ore 10.00 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita In questo seminario scopriremo le mille facce di una macchina compatta ma straordinariamente versatile, che ci consente di allenare con … Leggi tutto

Sabato 18 novembre ore 10.00 Presso lo Studio Yoga Pilates PPM SANTA RITA Lavoreremo, attraverso l’uso di props e springwall, sui muscoli responsabili della stabilizzazione del ginocchio. Un allenamento basato su … Leggi tutto

Sabato 11 novembre ore 10.00 Presso lo Studio Yoga Pilates PPM SANTA RITA Unisciti a noi per un seminario di Pilates dedicato al benessere delle tue articolazioni. Utilizzando le molle della … Leggi tutto