At job!!
Sei da ore al computer a studiare, occhi fissi, schiena dolorante, collo teso? Vorresti fare qualche esercizio ma non sai da dove iniziare e / o come fare? Questo potrebbe … Leggi tutto
Roll up – Roll down
A cosa serve? Sebbene ricordi un tradizionale esercizio per gli addominali, il Roll Up non dev’essere eseguito in modo rapido, migliora si la forza addominale, ma lavora tantissimo sul miglioramento … Leggi tutto
L’importanza del Saluto al Sole
Quante volte ci svegliamo già stanchi? Sapete che per migliorare la nostra giornata basterebbe veramente poco? una sfida dalla durata di 10 minuti! Stiamo parlando del Saluto al Sole … Leggi tutto
SEMINARIO PILATES E MAL DI SCHIENA SABATO 7 LUGLIO 2018 – SEDE CSO. TASSONI
con VALENTINA MAKSIMOVA Dalle ore 11 alle ore 12:30 su prenotazione Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo. (Alexander Lowen) … Leggi tutto
IL CASO DI OGGI: LESIONE DEL CROCIATO E ROTTURA DEL MENISCO
Nicola è un ex atleta di 40 anni che è arrivato in studio nel Giugno del 2017 dopo un lungo periodo di riabilitazione al ginocchio sx a seguito alla lesione … Leggi tutto
SEMINARIO di PILATES E SPORT – Sabato 27 Maggio 2017
Sabato 27 Maggio 2017 orario 11,00 – 12,30 Presso lo Studio YogaPilates di corso Orbassano 191/1. Quando si parla di sport, si parla di ALLEMENTO FUNZIONALE. La stessa parola Funzionale … Leggi tutto
Pilates Lessons in English? Yes We Can!
Lo studio Yoga Pilates è orgoglioso di offrirti la possibilità di allenarti in lingua INGLESE. Se se sei straniero oppure vuoi prepararti in prossimità di un viaggio di lavoro o … Leggi tutto
SEMINARIO ANTI AGE – Sabato 8 Aprile 2017
Sabato 8 Aprile 2017 orario 11,00-12,30 Presso lo Studio PPM di Via Guarini 4 L’invecchiamento non è di per sé un nemico da contrastare, è un naturale e inarrestabile processo … Leggi tutto
WORKOUT PILATES MATWORK STRONG L’utilizzo Tradizionale del Magic Circle
Sabato 25 Marzo 2017 orario 11,00-12,30 Presso lo Studio PPM di Via Guarini 4 Il seminario volgerà lo “sguardo” all’idea originaria e originale dell’utilizzo dell’unico vero piccolo attrezzo … Leggi tutto
SEMINARIO PILATES Ritorno Alle Radici
Sabato 18 Marzo 2017 orario 11,00-12,30 Presso lo Studio PPM di Via Guarini 4 Chiunque alla sua prima lezione di Pilates ha dovuto lasciare le scarpe nell’armadietto ed avviarsi … Leggi tutto