Benessere di collo e spalle – 21 gennaio 2023
Sabato 21 gennaio 2023 ore 10.30 c/o Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita 🧘♀️ Il collo e le spalle sono il tuo punto debole? Allora questo circuito di Pilates … Leggi tutto
Le Mani, il movimento e l’appoggio – 14 gennaio
L’abilità delle nostre mani si sviluppa grazie alla loro grande capacità motoria. Utilizziamo le nostre mani per azioni essenziali ogni giorno, le mani utilizzano e creano oggetti, grazie a loro … Leggi tutto
Il potere del sonno cosciente 17 dicembre 2022
Sabato 17 Dicembre 2022 ore 10.30 c/o Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita 🧘♀️ Vieni a scoprire i numerosi benefici dello 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮, anche detto yoga del sonno, una … Leggi tutto
Pilates Masterclass, la pratica che ci salva dalla routine!
“Faccio Pilates 2 volte a settimana e ho ripreso il controllo del mio corpo, ma negli altri giorni?” In questa Masterclass di sabato 02 dicembre nello Studio 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗣𝗠 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 impariamo … Leggi tutto
Respira bene e Vivi meglio – 26 novembre 2022
Il respiro è una funzione naturale e spontanea eppure importantissima, e la cui “educazione” può contribuire in maniera decisiva al nostro benessere: con la sua frequenza e capacità modifica la … Leggi tutto
Anche tu puoi fare Yoga a testa in giù – 19 novembre 2022
Ti aspettiamo nel nostro Studio 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗣𝗠 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 il prossimo 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟭𝟵 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 per entrare insieme nel 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶! Scopriremo i benefici delle posizioni invertite passando gradualmente dalle … Leggi tutto
Se non hai tempo per quel massaggio alla schiena… 12 novembre 2022
Sabato 12 Novembre 2022 ore 10.30 c/o Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Una masterclass incentrata su esercizi mirati a distendere e potenziare collo e spalle. Con l’ausilio di piccoli attrezzi … Leggi tutto
Il Pilates che fa bene alla coppia!
Lo sapevate che tra i numerosi benefici di un 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲 troviamo anche i miglioramenti nella sfera sessuale dell’individuo? Ebbene sì, prendersi cura di questo gruppo muscolare (talvolta sottovalutato) … Leggi tutto
Open week Studio Lagrange 7-11 novembre 2022
Siete tutti invitati al nuovo evento a porte aperte degli Studi Yoga Pilates PPM: un’intera settimana, 𝗱𝗮𝗹 𝟳 𝗮𝗹𝗹’𝟭𝟭 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, presso lo Studio Yoga Pilates PPM Lagrange, in cui avrete … Leggi tutto
Yoga Masterclass Basic, lo Yoga è per tutti!
Sabato 22 ottobre vi aspettiamo nello Studio 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗣𝗠 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 per un altro seminario davvero speciale: stavolta 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗕𝗔𝗦𝗜 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲 𝗲 i 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗬𝗢𝗚𝗔. La nostra insegnante … Leggi tutto