seminari pilates a torino

  Sabato 21 gennaio 2023 ore 10.30 c/o Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita 🧘‍♀️ Il collo e le spalle sono il tuo punto debole? Allora questo circuito di Pilates … Leggi tutto

L’abilità delle nostre mani si sviluppa grazie alla loro grande capacità motoria. Utilizziamo le nostre mani per azioni essenziali ogni giorno, le mani utilizzano e creano oggetti, grazie a loro … Leggi tutto

“Faccio Pilates 2 volte a settimana e ho ripreso il controllo del mio corpo, ma negli altri giorni?” In questa Masterclass di sabato 02 dicembre nello Studio 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗣𝗠 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 impariamo … Leggi tutto

Il respiro è una funzione naturale e spontanea eppure importantissima, e la cui “educazione” può contribuire in maniera decisiva al nostro benessere: con la sua frequenza e capacità modifica la … Leggi tutto

Sabato 12 Novembre 2022 ore 10.30 c/o Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Una masterclass incentrata su esercizi mirati a distendere e potenziare collo e spalle. Con l’ausilio di piccoli attrezzi … Leggi tutto

Lo sapevate che tra i numerosi benefici di un 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲 troviamo anche i miglioramenti nella sfera sessuale dell’individuo? Ebbene sì, prendersi cura di questo gruppo muscolare (talvolta sottovalutato) … Leggi tutto

Sabato 15 Ottobre 2022 ore 10.30 c/o Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Nel Postural Pilates Method l’utilizzo dei Props o piccoli attrezzi è fondamentale per poter aiutare il corpo … Leggi tutto

Il Barre Training è una fusione funzionale di due discipline, che unisce il condizionamento muscolare della danza (alla sbarra e non), alla postura del Pilates e alla musicalità del fitness. Tutti … Leggi tutto